【万门大学】情绪管理--成为自己情绪的主人

雪中送饭

资源名称：【万门大学】情绪管理--成为自己情绪的主人

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资源描述：课程旨在帮助大家了解和掌握情绪的相关概念、特点、影响因素、功用及其测量方法与发展历程；认识情绪与压力的关系；知晓人们情绪发展的特征及常见问题
。课程内容全面，旨在提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力，从而以积极的心态面对生活与工作