健身进阶 精准 精准背部xn

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资源名称：健身进阶 精准 精准背部xn

网盘链接：https://pan.quark.cn/s/ea3dd8c7fe0e

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文件数量：8
资源大小：409M

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健身进阶【精准】精准背部
├── 1、骨头关节运动解剖学.mp4
├── 2、背部肌群的运动解剖学.mp4
├── 3、背部肌群定点训练方法.mp4
├── 4、背部训练下拉动作详解.mp4
├── 5、背部训练划船类动作详解.mp4
├── 看教程前必看.txt
├── 课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4
└── 首页.url